Des images pour l’esprit

Celui qui prend des photos ne voit pas tout ! C‘est le contraire assurent certains psychologues. Comment le smartphone vous aide à découvrir des motifs intéressants – et pourquoi il suffit souvent d’avoir un appareil photo à portée de main.

Par Norbert Landa

Le dessin et la peinture commencent par un regard attentif. Ils nous apprennent ainsi à voir le monde avec d’autres yeux : plus attentifs, plus concentrés et plus ouverts aux impressions nouvelles. En parallèle, sans effort et inconsciemment, nous affinons notre perception visuelle. Même sans les chercher spécifiquement, nous découvrons des motifs qui en valent la peine.

Il peut s’agir de tout : la courbe particulière d’une fleur, la teinte improbable d’un ciel du soir, la manière aléatoire dont des objets quotidiens s’assemblent en une composition captivante – peut-être comme idée pour une nature morte. Ou encore l’aspect graphique des arbres dénudés en hiver.

Des esquisses réalisées sans crayon ni papier

Avec un smartphone à portée de main, de telles impressions peuvent être capturées rapidement et facilement, pour ainsi dire sous la forme réalisées sans crayon, papier et doigts gourds. Il existe plusieurs versions de ces photos. Quant à savoir si l’une ou l’autre photo servira de modèle, c’est une autre histoire.

En effet, le simple fait de prendre une photo améliore de manière étonnante le souvenir de ce que l’on voit. D’ailleurs, on pourrait penser que le fait de regarder dans le viseur entrave plutôt la perception. L’image est de toute façon enregistrée, il n’est donc pas nécessaire de la regarder attentivement. Ne se prive-t-on pas ainsi de beaux moments et d’expériences ?

Photographier comme si …

Pour le savoir, la psychologue Kristin Diehl, de l’Université de Californie du Sud a invité 2000 personnes à faire des tours de ville. La moitié d’entre eux devait se contenter de regarder attentivement autour d’eux. Les autres sujets ont reçu des appareils photo et devaient photographier ce qu’ils voulaient. « Nous aurions pensé que cela serait plutôt préjudiciable », explique Kristin Diehl. « Mais il s’est avéré que ceux qui ont pris des photos ont emporté des impressions plus fortes. » Prendre des photos ne les a en aucun cas distraits. Au contraire, ils ont mieux retenu ce qu’ils ont vu, avec nettement plus de détails.

Prendre des photos rend plus attentif

Une deuxième expérience l’a confirmé. Pour une visite au musée, tous les participants ont reçu des lunettes spéciales. Celles-ci ont permis d’enregistrer la durée pendant laquelle ils ont posé leur regard sur telle ou telle image.

Il y avait à nouveau deux groupes : le premier avec appareil photo et le deuxième sans. Une fois de plus, les photographes ont fait preuve d’une plus grande attention à ce qu’ils faisaient. Sans avoir vu les photos a posteriori, ils ont été en mesure de donner plus de détails et ont préféré les œuvres exposées aux autres participants. Ils avaient apparemment découvert plus de choses dans les œuvres d’art.

L’intention compte déjà

Pour y parvenir, il suffit apparemment d’imaginer prendre un motif. En tant que dessinateurs, nous connaissons ce processus : former un cadre avec les doigts et chercher un cadrage approprié.

Le psychologue Stefan Schmidt fournit une explication claire à ce sujet. « Si nous nous concentrons très fortement sur une observation, nous entrons automatiquement en contact plus intense avec l’expérience présente. »

Revenons donc à la randonnée (ou à la promenade) à travers un paysage hivernal, par exemple. Il n’y a peut-être pas grand-chose de spectaculaire à voir au premier abord. Mais l’idée même de prendre une photo nous permet donc d’en découvrir davantage. Nous faisons pour ainsi dire des images dans notre tête, et peut-être prendrons-nous ensuite une ou l’autre photo comme modèle de motif.